Jornades Qi Gong Dona
El passat 28 i 29 de maig el Punt Dona van organitzar dues jornades de Qi Gong, en motiu del Dia Internacional de la Salut de les Dones.
Les jornades, que es van realitzar a Can Lletres el dia 28, i a la Capella de Can Mas Bagà el 29, constaven en primer lloc d'una explicació del Qi Gong de la Dona, creat per la Dra. Liu Ya Fei. El Qi Gong Dona recull diversos exercicis d’alquimia interna femenina taoista, altres exercicis de Qi Gong i automassatge, conegut com An Mo. El Nu Zi Gong segueix l’anatomia, fisiologia y psicologia (Jing, Qi, Shen) pròpies de la dona per resoldre i acompanyar totes les etapes del cicle femení.
Tot seguit es van realitzar 22 exercicis específics per mantenir la salut de la dona i proporcionar benestar i equilibri emocional. Exercicis molt fàcils de realitzar i que ens connecten amb la nostra feminitat. Pensats exclusivament per a la dona.
Imatges
